他们说上帝不会制造垃圾

可我不是上帝造的所以我是垃圾
我只是上帝创造完了人
堆积的一堆缺点

活着好难受 2020年12月16日 18:36 IP属地: 山西

谢本娟的回答

谢本娟心理咨询师 IP属地: 未知 2020年12月16日 19:40

你好，我是壹点灵的心理服务者谢本娟。
最近发生了什么事情让你有了这样的想法呢？“天生我材必有用”，每个人都有自己的价值，你也一定有自己的价值，只是被你忽视了而已。当然，这个世界上也不可能有完美的人，每个人都有自己的缺点。有哪些缺点是你觉得自己不能忍受的呢？是什么导致你不能忍受呢？你可以再好好回忆一下，最近的一个月里面，你做过哪些让你觉得开心的事情呢？比如：跟朋友一起逛街，听音乐？
我们还可以拿出一支笔，我们听着音乐一边回忆一边记下来，从最近的一个星期到最近的一个月，你做过什么比较好的事情呢？比如说：帮家人扫了个地，听朋友的倾诉，看了一本书，跟朋友一起聊天获得多倍的快乐……等等。我们还可以总结一下我们的闪光点，比如我们看自己的闪光点在哪儿？朋友和家人看我们的闪光点在哪儿？
如果最近发生了有让我们感觉到有挫败感的事情，那只能说明这个事情没做好，并不能因为事情来否定自己；而且，我们可以从没有成功的事情中寻找自己可以提升的点和未来还能奋斗的目标的呢。
希望可以帮助到你。

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