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触及到我情绪的时候，就会想发狂想大叫想报复，想直接一拳头打到别人的脸上，想毁掉一切东西，感觉快要不受控制了
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的描述，我能感受到您极其愤怒的情绪，有一些攻击性、破坏性的念头产生，且已经到了失控的边缘。想控制却控制不住的感受的确挺煎熬、痛苦的。 这种反应与我们生长环境、人格特质、生活刺激事件等等有很大的关系。不知道您这种症状持续多久了？建议您能学会自我调节，减压的有效方法。有必要也可考虑找专科医生评估诊断一下，相信会对您有更大帮助的。祝好！ 感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
触及到我情绪的时候，就会想发狂想大叫想报...
触及到我情绪的时候，就会想发狂想大叫想报复，想直接一拳头打到别人的脸上，想毁掉一切东西，感觉快要不受控制了
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您的描述，我能感受到您极其愤怒的情绪，有一些攻击性、破坏性的念头产生，且已经到了失控的边缘。想控制却控制不住的感受的确挺煎熬、痛苦的。
这种反应与我们生长环境、人格特质、生活刺激事件等等有很大的关系。不知道您这种症状持续多久了？建议您能学会自我调节，减压的有效方法。有必要也可考虑找专科医生评估诊断一下，相信会对您有更大帮助的。祝好！
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。