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我最近一直觉得很累，从内心觉得自己很累，也很能睡，怎样才能让自己的身心得到真正的休息
你好，我听到你说你的身体感觉到特别的累，也特别的容易睡着，但是好像睡觉也不能够缓解你的累是这样么？ 这个累可能不是来自身体层面而是心理层面，可能是你内心里的么一种感受在牵制着你，但是这个需要进入到你个人的感觉体会和感觉这个累在哪里，这样进行实型的具体探索，如果需要可以拨打一次我的免费倾诉咨询，来帮你处理这种感受。 希望我的回复能够帮助到你。
如何让身心没那么疲惫
我最近一直觉得很累，从内心觉得自己很累，也很能睡，怎样才能让自己的身心得到真正的休息
你好，我听到你说你的身体感觉到特别的累，也特别的容易睡着，但是好像睡觉也不能够缓解你的累是这样么？
这个累可能不是来自身体层面而是心理层面，可能是你内心里的么一种感受在牵制着你，但是这个需要进入到你个人的感觉体会和感觉这个累在哪里，这样进行实型的具体探索，如果需要可以拨打一次我的免费倾诉咨询，来帮你处理这种感受。
希望我的回复能够帮助到你。