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我觉得我心里压抑的堵的快想死了，怎么办！从来没过这种感觉，超级难受，缓解不了！睡觉都睡不好
两性关系具有排他性，男朋友上网聊天，与网友见面是对你们感情的不专注，从某种角度来说，你不能满足他对异性的需求。一段不好的关系分手或许没什么不好，心理里堵也很正常，毕竟在一起同甘共苦5年多时间，不可能一下子就能放下。所以，接纳自己的情绪，体会自己的不甘心，总结这段感情给你带来的经验，疗愈自己。
心理压抑、影响睡眠怎么办？
我觉得我心里压抑的堵的快想死了，怎么办！从来没过这种感觉，超级难受，缓解不了！睡觉都睡不好
两性关系具有排他性，男朋友上网聊天，与网友见面是对你们感情的不专注，从某种角度来说，你不能满足他对异性的需求。一段不好的关系分手或许没什么不好，心理里堵也很正常，毕竟在一起同甘共苦5年多时间，不可能一下子就能放下。所以，接纳自己的情绪，体会自己的不甘心，总结这段感情给你带来的经验，疗愈自己。