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我有时就会莫名的烦躁,胸闷,睡不着觉,身体有时也会很难受,我很崩溃,眼泪不自觉的掉下来,我甚至有想自杀,身边朋友都觉得我很奇怪,也有人说我有病
你多大年纪,青春期发生这种情况并不鲜见。最好找咨询师谈一下,作个鉴别诊断。自我要加强认知方面调整,保持良好心态,学习新的应对方式。我是壹点灵心理咨询师林老师,欢迎私信沟通。
我真的好害怕
我有时就会莫名的烦躁,胸闷,睡不着觉,身体有时也会很难受,我很崩溃,眼泪不自觉的掉下来,我甚至有想自杀,身边朋友都觉得我很奇怪,也有人说我有病
你多大年纪,青春期发生这种情况并不鲜见。最好找咨询师谈一下,作个鉴别诊断。自我要加强认知方面调整,保持良好心态,学习新的应对方式。我是壹点灵心理咨询师林老师,欢迎私信沟通。