校园欺凌之后，要怎么摆脱曾经的阴影

我初中的时候因为性格有些做作的原因，被当时的朋友进行了全班性质的针对与欺凌。男生会踢我的屁股，盯着我的胸看，会说一些性骚扰的话语，发听写的时候，女生会把我的听着捏成一个纸团给我丢过来，上课的时候会传纸条，里面说着“会让我在班里待不下去的”。我跟新同桌要好了之后她们就会跟班主任说我们上课说话影响她们听课（她们学习好，班主任是那种100%向着好学生的那种老师），班主任就把我换到了教室的角落里。她们轮流着告老师说我这说我那，一个人告多了还会换一个人告说是怕老师发现端倪。我因为这些事情，当时陷入了抑郁状态（应该），一天眼泪断不了，自己一直坐在角落里哭，课也听不进去导致我成绩越来越差，老师看到我作业写不完，会让我跪在教室外面补，人们人来人往的看着我，我的尊严一文不值。我不是没跟家长说过，但是家长除了让我打回去什么都没帮过我，我让他们带我去看心理医生他们也说工作忙没空。
这种事情还有很多很多，比如班主任当着我面骂我家长说什么家长教出来什么孩子，比如用习题册卷成卷抽我的脸什么的，虽然已经过去，但就像个烙印一样刻在了我的心里。
现在我上了高中，有时候我看到那些曾经一个班的人时，只是看一眼，就能让我的情绪失控一整个星期左右。已经严重影响到了我的高中生活，我一直在鼓励自己去好好学习好好练专业（因为学习差考不到文科生所以当的音乐生），但我不想再这样因为看了一个人一眼而直接听都听不进去东西，我感觉我不是一个正常人应该有的精神状态，应该就是曾经的阴影给我导致的这种情况。我想问两个问题，第一，在初中进行的校园欺凌行为到了高二再去举报还有用吗（因为初中老师根本没有提及过相关的东西）。第二个就是希望有医生能回应我一下走出阴影的问题，这对我帮助很大，我想让自己变得越来越好，如果真的有医生回应我的话，我真的会感激万分。
谢谢！