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突然睡不着,因为人际关系经常处理不好而时...

突然睡不着,因为人际关系经常处理不好而时常感到焦虑,不喜欢社交,但又觉得社交挺重要对于一个男人立足于社交,发展事业而言。不太喜欢群体聊一下很无聊的话题,觉得厌烦,但又时常一个人感到孤独,很不喜欢自己,很矛盾有时候。。。好累

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刘弋的回答
刘弋心理咨询师

你好,我是壹点零的心理咨询师,刘弋,我们在日常生活中有很多问题都是来自于人际关系的沟通,不管是男人还是女人,都需要用沟通的方式与人打交道,处理不好人际关系的问题,十之八九都是在我们的说话过程没有清楚合理表达自己的感受,就急于的与人对话