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总是觉得自己不够好自己很委屈很想哭.
您好,我是壹点灵心理服务者杨颖。 觉得自己不够好,觉得委屈,想哭,能够感受到您似乎遇到了什么备受打击的事情。 您提到,觉得自己不够好,而同时又觉得委屈,似乎有点矛盾。 建议您一方面可以做一个自我认知的梳理,客观了解自己的优缺点,如果真有需要改进的方向,哪都是哪些?我们可以做些什么来改进? 另一方面,不知道您觉得的自己不够好,是外界的看法还是您自己的认识?面临外界的评价,我们可以用作反省的一个素材,同时也要学会正确认识自我,爱自己,不要因为要迎合他人而委屈了自己。 希望能够对您有所帮助。
总是觉得自己不够好自己很委屈很想哭.
总是觉得自己不够好自己很委屈很想哭.
您好,我是壹点灵心理服务者杨颖。
觉得自己不够好,觉得委屈,想哭,能够感受到您似乎遇到了什么备受打击的事情。
您提到,觉得自己不够好,而同时又觉得委屈,似乎有点矛盾。
建议您一方面可以做一个自我认知的梳理,客观了解自己的优缺点,如果真有需要改进的方向,哪都是哪些?我们可以做些什么来改进?
另一方面,不知道您觉得的自己不够好,是外界的看法还是您自己的认识?面临外界的评价,我们可以用作反省的一个素材,同时也要学会正确认识自我,爱自己,不要因为要迎合他人而委屈了自己。
希望能够对您有所帮助。