社交恐惧我和别人交往的时候，内心是害怕...

社交恐惧
我和别人交往的时候，内心是害怕，紧张，不自信的，担心别人不喜欢我，交谈过程中我不敢直视对方的眼睛，不敢提反对意见，只会随和的顺从对方的意思，其实内心是不认可的！避免发生不必要的争辩...我不知道怎么回事？？

颜岩 2021年03月21日 17:22 IP属地: 河北

陈瑶的回答

陈瑶心理咨询师 IP属地: 吉林 2021年03月21日 17:28

你好，这个情况从什么时候开始的呢？
在什么样的环境里会有这样的状态呢？在安全熟悉的环境会是这样吗？
通过你的描述，能感觉到你内心有很大的恐惧，这个恐惧是需要面对，需要释放掉的。这个恐惧不是完全对陌生环境，陌生人的，可能跟你过往的经历有关系。

是你内在的安全感不足。这个不安从什么时候开始的，我们要找到。

需要进一步沟通可以联系我。

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陈瑶

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擅长领域：【婚姻情感】失恋情绪缓解，婚姻冲突，情感冷漠，恋人出轨，分手修复，沟通障碍，家庭暴力，异地恋，暗恋【孩子教育】孩子叛逆、爱发脾气、有攻击行为、缺乏安全感、在学校被欺负、不会与同学相处、缺少主动性、不积极争取、害怕失败，挫折抵抗力弱等【个人成长】工作压力大，经济压力大，焦虑不安，失眠，不擅长表达、内向、敏感、脆弱，爱发脾气，没有朋友，在意他人的看法，缺乏安全感，对未来迷茫等。