初三学习压力好大啊感觉啥都不会，怎么办

赫赫时名的茂德 2021年04月18日 23:56 IP属地: 吉林

杨巍的回答

杨巍心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年04月19日 07:48

您好，我是壹点灵心理服务者杨巍。
您在初三，感受到了学习的压力，发觉自己不会的东西挺多的，有些着急了对吗？
有紧迫感了，说明您很有上进心的，但是不要让这种焦虑的心情影响您的学习效率。
您可以制定一份自己的学习计划，复盘下所学的知识，哪些是已经懂的，哪些还需要强化？采取什么办法强化那些掌握不准的知识点？是问老师还是问同学，或者是自己钻研搞清楚？通盘考虑一下的好处是会让您对自己有一个全面客观的了解，避免抓不住重点。
稳住心态，按自己的节奏学习，不要受其他同学的影响。只要每天进步一点点，从量变到质变，就会一直在进步的路上的。
感谢您对平台的信任，希望我的回复能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。

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