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怎么控制胡思乱想
因为我得的是抑郁症，可最近出现了一种情况，就是闹钟叫不醒我，我导致每天都在怕醒不来，我不敢去上班我怕迟到没人叫我起床，我控制不住的害怕，胡思乱想，我该怎么办
您好，如果您已经在正规的专业医院确诊为抑郁症，那建议您按照医嘱治疗，再配合心理咨询，这样才能真正改善病情。另一方面，如果有叫不醒的情况，最好和家人或者朋友一起住，条件允许的情况下。