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官宣后第二天,知道男朋友和前任睡过,曾经...

内心在滴血一般,想到他们俩在一起的时候就会觉得很恶心很难受。我自己很单纯没有这样的经历,他觉得对我很不公平。可是我感觉不是公不公平的问题了。想到他俩在一起,内心真的很难受感觉很恶心。我不知道要怎么做。我知道现在都这样,可是当发生在自己身上,还是一下子难以接受。会觉得他俩连最亲密的事情都做了,还不知道做了几次,还爱过,真的会放下吗?真的会忘记吗?忘得了吗?我该怎么办呢,我还是很喜欢他,可是.....

Janice88  
朱丽双的回答
朱丽双心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师朱丽双,看了你的描述,内心很痛苦又很纠结,其实当面对亲密关系出现危险时很恐慌很害怕都可以理解的。因为"爱",所以产生你的“期待”,因为有期待,所以产生你的痛苦,你把期待值降低一点直面面对和思考,提升认知度内心足够强大时,你一定会解决问题不逃避,加油。
希望我的回答能帮到你,如果有需要私聊老师,感谢你的信任。