我这是焦虑还是抑郁？ 最近和父母说话总是会脾气过激，他们只要对我说和我意见不同的话，我就会生气烦躁心跳过快，有时候情绪也起伏很大，一会笑一会哭看起来真的很傻，到了晚上想起一些事情也经常会哭，一哭就要哭一小时，晚上也会经常睡不着，早上五六点就醒了，晚上几乎都是临近一两点睡觉，下午又特别想睡觉，我真的不知道怎么了，我这是焦虑还是抑郁
我这是焦虑还是抑郁？
最近和父母说话总是会脾气过激，他们只要对我说和我意见不同的话，我就会生气烦躁心跳过快，有时候情绪也起伏很大，一会笑一会哭看起来真的很傻，到了晚上想起一些事情也经常会哭，一哭就要哭一小时，晚上也会经常睡不着，早上五六点就醒了，晚上几乎都是临近一两点睡觉，下午又特别想睡觉，我真的不知道怎么了，我这是焦虑还是抑郁
您好！我是壹点灵心理服务者周敏，很高兴能回答你的问题。
从你的描述中你能感觉到你最近情绪的变化比较大，已经对你与父母亲的沟通与交往产生了一些负面的影响，而你的【生理/生活】都已经受到了一定的影响，初步判断你应该有一些抑郁情绪了。但你不必害怕，有很多方法能改善这种情绪状态。如果你需要进一步了解，欢迎私聊。