不断地自我否定 大一的时候，我因为使用违章电器被学院处分了。现在大三，准备考研。辅导员让我写撤销处分的申请，说撤销了就不会放在档案里了。但是我也不知道为什么，自己好像钻了牛角尖，天天想着这个事情。最近也学不进去了，觉得做什么事情都没有意义。不管做什么事情，我都想到自己是个受过处分的人，自己不配像正常人一样生活。我知道这很奇怪，就是逻辑上完全说不通，因为明明处分已经撤销了，我却把自己关进了死胡同。我想让自己想通，然后快点恢复正常的学习生活。
不断地自我否定
大一的时候，我因为使用违章电器被学院处分了。现在大三，准备考研。辅导员让我写撤销处分的申请，说撤销了就不会放在档案里了。但是我也不知道为什么，自己好像钻了牛角尖，天天想着这个事情。最近也学不进去了，觉得做什么事情都没有意义。不管做什么事情，我都想到自己是个受过处分的人，自己不配像正常人一样生活。我知道这很奇怪，就是逻辑上完全说不通，因为明明处分已经撤销了，我却把自己关进了死胡同。我想让自己想通，然后快点恢复正常的学习生活。
你好，我是壹点灵心理心理咨询师林小芳，
你说你知道处分已经撤销了，却还是总想这件事，看来这件事很让你担心，烦恼，不知道怎样可以说服自己不要去在意，是吗？这件事曾经给你带来了哪些影响呢，可以和我聊聊。希望可以帮助到你。