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鬼压床如何快速醒来
晚上睡觉脑袋清醒怎么都起不来，而且有点喘不过气，这是鬼压床吗？有什么方法可以快速醒来吗？
鬼压床是一种轻度的睡眠障碍，这个时候你的意识已经部分觉醒，但支配身体的脑神经还在休眠，还没有唤醒，所以通常 表现为感觉与行动分离。 这种情况如果偶尔出现 不必太在意