对于过去的事和人耿耿于怀

之前的人生就是大写的没安全感。自小放老师家住宿，学习没有尽力，总是缺爱，然后总会纠缠爱情里。但恋爱又没有自信去爱人，会因为害怕，就放弃最爱。大学一毕业就随便嫁人，结果毫无生活经营的经验，第一年婚姻就破碎（我不会烧饭，刚生完孩子体型走样，男士男士开了个酒吧，艳遇不断）孩子房子车子都没要，净身出户。一路跌跌撞撞才越走越强，没有安全感就自己努力拼搏。现在终于遇到志趣相投的良人，再次结婚已经3年，婚姻幸福和谐。可为什么总为过去的人和事耿耿于怀，一想就会失眠到3，4点，觉得自己当年好蠢笨，好无能。总是为自己那时候没能给家里带来任何好处耿耿于怀？父母的教育对子女一生影响深远，我对他们的功利（读书花了他们那么多钱，大了就应该回报，给家里不断输血），重男轻女是颇有怨言。我沉湎于对自己过去的指责，原生家庭的压力——想对父母多补贴些，心理却又不开心。怎么办