1. 我和妹妹一样大。我和妹妹不由自主的...

1. 我和妹妹一样大。我和妹妹不由自主的比较，一且她要超越我，或者比我优秀了，我就会阻止她不让她干什么干什么，最近这一周左右还每天时不时的总是想知道她在干什么在手机上玩什么。这个已经影响到我工作和生活

2.可能是比较自卑总是抵触去接触一些比自己优秀的漂亮的同龄人，也比较不喜欢和异性接触和说话

3.去一些环境比较好的地方就感觉不适合自己，感觉很不自在，就很不愿意在里面呆着了，也就没有再去过了

困扰我很久了想知道是怎么回事?该怎么办呢?

heyG 2021年09月28日 22:46 IP属地: 河北

顾东方的回答

顾东方心理咨询师 IP属地: 未知 2021年09月28日 23:51

你好，我是壹点灵心理服务者顾东方。

你提到自己跟妹妹一样大，总是不由自主地比较，接受不了她超越自己，会阻止她做事，还特别关注她的状态。不愿意接触比自己优秀、漂亮的同龄人，也不喜欢和异性接触。不愿意待在一些环境比较好的地方，会回避。

人生存在社会中，总是免不了跟别人比较，不愿意比不上别人，这种想法很正常。不过你似乎特别在意跟别人的比较，看起来你的自我价值感比较低，会自卑，因为害怕在比较中失败，会回避优秀的同性，也没有勇气接触异性，甚至觉得自己配不上高档的场合，不愿意去。

你从小到大的成长环境是怎样的？妹妹是孪生妹妹吗？会不会觉得家里人给你的温暖、支持不够多？经常有人否定你，对你要求很高吗？或许需要在一段好的关系里，修复自己的内心。也可以做些自己感兴趣、有成就感的事，积累成功的经验，逐步建立自信。

感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有需要，欢迎私信。

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