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我是一名高二的美术生 我现在真的好迷茫,...

我是一名高二的美术生
我现在真的好迷茫,
画好难画,数学好难,真的有在努力去学,为什么还是那么笨,学不会,理解能力好差,真的,有时候看着数学题会看着看着发呆然后就会哭,考试考不好,家长就会那你和别人比,真的好难过,我会和他们吵,他们会说我有什么脸说,家里的人从来没有管过我学习,因为他们也本来就不相信我会是一个学习好的人,他们也不会相信我会考上什么好的学校,有时候就会一个人躲在房间里哭,不敢大声哭会捂住嘴巴哭,还会控制不住自己咬自已的手指,和家里人吵架过后也会躲在房间里一个人偷偷的哭不敢出声,有时候还会控制不住捶自己的头,真的好难过,很容易因为一点小事就哭,真的不想让自己这么脆弱,和别人发生矛盾我也会觉得是自己的错,会一个人躲在被子里面捂住嘴哭,真的不知道活着的意义是什么,好迷茫,对自己的懦弱而气恼

嘴笨的小鸭  
郭素华的回答
郭素华心理咨询师

您好!我是壹点零心理服务者郭素华。看到你说在学业上遇到很多困难,家长也不理解你,对你的能力也不信任,导致你很痛苦,常常默默哭泣,且有些伤害自己的行为,我感到很心疼。
高二是学业压力很大的阶段,不能得到家长的帮助,还这么被苛责,简直难以承受。这些情绪都是自己一个人消化吗?是否有找同学老师朋友沟通,试着释放?跟父母如果沟通就容易吵架,我们可以换一种沟通方式,比如写信,微信上留言,避免正面冲突,把你的痛苦委屈写出来。
还看到你对自己很多负面的评价,我想人都是优点与缺点并存的,你一定也有很多别人没有的优点,试着多去发现自己的优点,让这些优点成为你的资源,有了这种正向思维,你才能焕发更多的内在力量。
感谢您的信任,希望我的回复能帮助您!如有任何疑问还可私信我。