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我住在合租房子,一天早上对面一女突然出来...

我住在合租房子,一天早上对面一女突然出来对我大吵一顿,因为我早上放歌了。我承认我扰民了,然而他那种态度至今我无法释怀,觉得很憋屈想对她大骂一顿。昨天群里提醒新来室友记得轮流到垃圾和关热水器。接过那室友说我早上洗漱和关门声音小些,那个女的有附和我我一直这样每天放音乐,然后让我特别气愤,我自从她那次泼妇一样大叫之后再也没放过歌,还拿着这说事。然后我们微信群里大吵一架,她还继续说我,因为我大家都搬走了什么的,我很是冤枉,觉得自己没有制造什么噪音,出来早上出门前的洗漱。现在我搬走也要扣两个月押金。我也不能搬。但是我心里想的这个女的话语我就务必愤怒。我深深记得早上那次对我的大吵。我觉得是我自己怎么这种事情容忍不了呢,有些人或许对这些不会特别气愤,我经常因为别人对我态度不好让我很气愤。甚至想报复。除了心眼小我这样怎么改变

垣志  
任晓霞的回答
任晓霞心理咨询师

当别人对你态度不好时,我猜测你会觉得委屈、愤怒、郁结、气愤、屈辱,你希望对方可以用好的态度和你沟通,你希望得到理解、尊重、体谅和包容。

不知道我说的对吗?

我是心理咨询师任晓霞,如果我说的不对,我们可以进一步的沟通和澄清。❤️