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我之前遭受过恶意评价 一个女人说我 跟您...

我之前遭受过恶意评价 一个女人说我 跟您说句实话 能上个专科不错了
弄得我现在特别抑郁 而且焦虑 一点自信都没有怎么办啊。

Y.  
冯瑞娟的回答
冯瑞娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师冯瑞娟,自信每个人都有,不是吗?只是生活的经历让您一点点丢失了,您在这提出“怎么办”是您觉察到曾经有过,并想把它找回来,是吗?如果愿意,可以私聊或尝试咨询。