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我结婚五年了，我们吵吵闹闹，分分合合，和...
我结婚五年了，我们吵吵闹闹，分分合合，和好一段时间后我总是忘不掉在过去的四年里他主动加前女友聊天，我让他删除一次，他背着我又加一次，还有他背着我撩骚抖音里的美女，约人家睡觉。他手机黑名单里有好多小姐的微信。虽然不知道他得逞没有，可我总是忘不掉。我真的不知道该怎么调整自己的心态！
听到过去四年里他主动加前女友聊天，撩骚抖音里的美女，黑名单里很多小姐的微信，我猜你对此感觉痛苦、愤怒、心痛、难过、心累、恨、委屈，你希望的是拥有爱、尊重、重视、忠诚…
你们结婚五年，吵吵闹闹，分分又合合，我想，你是很珍惜你们之间的情感的，过去的时光里，有让你忘不掉的隔阂，也有一些让你难以割舍的、留恋和驻足的美好。
如果你愿意我们可以具体谈谈这些痛苦和美好。
我是壹点灵的心理咨询师任晓霞，希望能理解到你。