欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
太压抑了,好像没有人可以给我力量,我还要因为他们产生更大的压力
你好!我是壹点零心理助理!压力的产生是承接了别人要求,期望,目标,当自己无力实现产生的情绪!处理的方法:1.管理好时间完成既定目标!2.接纳自己能力有限,3.适当放松通过健身释放压力!以上是我的回答,希望对你有帮助!
太压抑了,好像没有人可以给我力量,我还要...
太压抑了,好像没有人可以给我力量,我还要因为他们产生更大的压力
你好!我是壹点零心理助理!压力的产生是承接了别人要求,期望,目标,当自己无力实现产生的情绪!处理的方法:1.管理好时间完成既定目标!2.接纳自己能力有限,3.适当放松通过健身释放压力!以上是我的回答,希望对你有帮助!