心烦无法集中注意力，精神紧张，有救吗？

感觉自己心里总是很烦，烦什么事情都想想明白却不通，烦注意力总不能集中，烦平常为什么放松不下来，烦感觉没目标，生活又这么麻烦为什么要生活。心里总是烦躁。有救吗？