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总是怀疑自己,不知道自己说的话和做的事对...

总是怀疑自己,不知道自己说的话和做的事对不对

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马茂梅的回答
马茂梅心理咨询师

我来回答你,这个世界上没有绝对的对和错,只有你认为的对与错。你说的已经说过了,做的已经做过了,试着将注意力转移到当下,然后为自己说过的话和做过的事负责任。如果不是你希望的结果,就去改变,做自己能做到的。我们的精力有限,因此放下自我怀疑,将自己的宝贵精力用在更有创造力的事情上吧!祝福你!