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从小就自卑，谈个男朋友爱的很深。对方却是个渣男。感觉人生好不值得。常常情绪失控。有时候感觉自己很委屈。有时候想摔东西。经常想自杀？？？怎么办，还有救吗
您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。 看到你的倾诉，我看到了你过往一定很不顺心，而且谈了恋爱，还遇上了渣男，在生活中，你常会糟糕的情绪干扰，“生活糟透了”，或许是你现在的内心中最想说的一句话。 我很理解你的心情，自己很年轻，但是却与悲伤形影不离，这样的生活，任谁也很难受。 能看到你的焦虑与心痛，但我真的很想问问你，在你心目中，你渴望的生活状态是什么样子的呢？ 在你的话中，我能看出来，你渴望美好的感情，爱情是你的滋养，你渴望被爱，也渴望在人际关系中，获得一定的关注感，而不像是小透明。这些是你盼望的事情，如果你问你还有救吗？这些对未来的渴望才是真正能救你的事情。 在这里，我建议你考虑一下自己希望的生活状态，过去能影响你，但未来才会决定你，紧抓着过去不放，其实没有什么好处，思考未来的自己，然后我们可以讨论一下如何去做，我想，这才是能够让自己好起来的方法。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
自卑，自虐
从小就自卑，谈个男朋友爱的很深。对方却是个渣男。感觉人生好不值得。常常情绪失控。有时候感觉自己很委屈。有时候想摔东西。经常想自杀？？？怎么办，还有救吗
您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。
看到你的倾诉，我看到了你过往一定很不顺心，而且谈了恋爱，还遇上了渣男，在生活中，你常会糟糕的情绪干扰，“生活糟透了”，或许是你现在的内心中最想说的一句话。
我很理解你的心情，自己很年轻，但是却与悲伤形影不离，这样的生活，任谁也很难受。
能看到你的焦虑与心痛，但我真的很想问问你，在你心目中，你渴望的生活状态是什么样子的呢？
在你的话中，我能看出来，你渴望美好的感情，爱情是你的滋养，你渴望被爱，也渴望在人际关系中，获得一定的关注感，而不像是小透明。这些是你盼望的事情，如果你问你还有救吗？这些对未来的渴望才是真正能救你的事情。
在这里，我建议你考虑一下自己希望的生活状态，过去能影响你，但未来才会决定你，紧抓着过去不放，其实没有什么好处，思考未来的自己，然后我们可以讨论一下如何去做，我想，这才是能够让自己好起来的方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。