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失眠了怎么办啊！
怎么办啊！我睡不着，都凌晨1点多了明天就开学了，如果我还一直睡不觉明天就气很没有精力去听课了，而且快体育中考了，最近的训练量很大，我该怎么办啊！我都快急哭了[大哭]
开学前失眠，是不是因为学习有压力啊？面临中考，状态不好肯定会影响学习效率，建议您预约心理咨询，做催眠减压调整睡眠，提升学习动力。