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为什么成功让我觉得窒息

有件事我很不懂自己。
每次完成一件大事的时候,我有很窒息的感觉,没有感觉成功的喜悦。
比方说完成两个硕士学位的时候,上班老板同意加薪的时候。我都觉得一口气喘不上来。努力的时候不觉得心累,一停下 觉得心特别累,往事不堪回首。

Lilian  
刘维宇的回答
刘维宇心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘维宇。
针对成功感到压抑的心理现象,这就需要深入分析你的原生家庭教养模式,你的成长过程中出现的负性事件,你的人格特质等方面综合分析。一般来说,成功会让你喜悦,而成功让你有压力,就要了解你的超我道德感是否过于强大,对目标值是否期望过高,自尊心是否过高?你对加薪的事件感到压力,就要了解你是否有讨好型人格,是否“越压越幸福”。每个人都或多或少在成长过程中都会经历过一些不开心的事情,都有一些不良的心理体验,我们需要勇敢地与过去说BYEBYE,重新开始新的一页,凡是量变才会质变,过去的失败才换得今日的成功,这是你应得的,你有权利拥有它。如果觉得信心不够,可以联系我,让我们共同成长。祝安。