和父母的人际关系总是不那么平和，总是有攻...

母亲和父亲说我总是吃饭，隔1个小时就吃饭。事实是3小时前，她说饿了，吃了3个馅饼的2个，我吃了1个。粥也是她多吃的，虽然我不太饿。
父亲笑笑没说什么，我也不那么在乎。只是觉得她不念我的好，还说我的不好，有点不开心。
接着闲聊，我提到小区封了，狗没法送去洗了。她说店都关了，所以才不能洗。我其实只是闲聊，她好像觉得是自己的责任，觉得我在攻击她吧。
她接着说到我不喜欢洗澡的事，父亲也来问我这个事。
她这样可能是在“反击”我吧。
问题是从小她就添油加醋地说我，虽然不难理解。因为姥姥也是这样，外在得体，实则情绪很不稳定。
好在我是成年人了，不用再那么在乎他们的话。
但也许是感觉到了她的攻击性，还是不欢而散。
我的确是没什么活力，不爱动。我也没有办法。
专业上的事，我都知道如何去做，可是有时候很难开始去做。也许是完美主义吧，有时候就是很害怕。觉得有声音会影响别人，觉得有各种不好的地方，很多内耗。
白天会好一点，投入进去会好一点，工作会好一点。只是在为了自己去积累、准备的时候，会苛责自己。想的太多了，其实去做就可以了吧。
这种生活琐事还处理不好，觉得很无力，很有挫败感。