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工作压力过大如何排解?

真的很反感,是因为我年龄最小吗?昨天还被同事戏称:你就是我们的文艺委员
比如年会,让我负责动员部门出节目,跟人事部沟通。昨天团建,让我负责找饭店点菜。
我是部门里秘书啊?
甚至部门里别的同事的工作,一些没啥技术含量的,就总想着让我来做,比如让我每周收一次实验室所有的表单记录然后整理起来归档。
我满脑子:???
当时他也没完全指定让我做,点了我们几个人名字,所以我就不做。然后同事还撺掇,说:领导意思不就想把这事交给你么?我回她:只要领导给我换岗,弄个实验室助理什么的,我天天给你们收记录。
所以这事直到现在也没人做,领导上周还发火了。我心想关我屁事,本来就不是我的工作,你又没指定我做
我工作也很忙,一个人做几个岗位的活,为什么还这样啊??真的搞不懂

用户_  
崔锐的回答
崔锐心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者崔锐

你觉得自己的工作已经很忙了,一个人做个几个岗位的活,已经很辛苦了,现在同事还让你做一些你觉得没有啥技术含量的工作,这让你觉得很气愤,你觉得领导没有明确指定你做,你就没有义务做。

到一个新的单位,有的时候看似好像是被欺负了,做了很多非自己本职工作范围的事情。但是你可以试着从另个一角度看这些问题,比如年会,让你负责动员部门出节目,跟人事部沟通,这可以锻炼你的组织能力和人际沟通的能力;团建负责找饭店点菜,一方面可以锻炼你的组织能力,一方面也是同事们比较相信你,觉得你的找的饭店不错和比较会点菜这个能力。整理表单记录整理归档,看似很简单,但是你其实也能学到很多的东西。


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