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睡眠质量影响了我的记忆力
睡的不好，连记忆力都欺负我哎
您好，我是壹点灵平台心理咨询师李锦娟，从您的平台留言了解到您有睡眠质量不好的现象，是的，睡眠不好可导致大脑反应变慢，记忆力下降，一定非常痛苦。我经常帮助他人调整睡眠，效果非常好，需要时可与我联系，愿意帮助您拥有良好的睡眠，恢复记忆力。