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如何让一个悲观的人变得积极乐观?

深受抑郁困扰多年,如何能让一个想法悲观的人变得想法积极,情绪乐观起来呢?

大佑歌迷  
谭仁的回答
谭仁心理咨询师

您好,抑郁有不同类型,后面有不同的成因,可以通过咨询,发现抑郁后面的创伤,再对症下药。