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总是想太多该怎么调节?

老是多想,胡乱的想,反反复复的,加油

陵云之志的琼芮  
狄万翠的回答
狄万翠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者狄万翠,很高兴能够回复您的问题。
虽然你的文字不多,总是想很多,乱想,思绪过多,能体会到你的无奈,很希望能与你进一步沟通与了解!
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。