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没时间照顾孩子非常自责怎么办?

老师您好。孩子一岁多,我现在上班了,只有晚上回去陪孩子,孩子现在由奶奶看着,每当空闲的时候恨自己不能陪孩子,好不容易盼到回家跟孩子玩,多陪他一会,可是晚上睡觉的时候,他却哭着找奶奶,不让就大哭大闹。我心里沮丧极了。我恨他,他为什么不找妈妈了。我想哭。我无法平静心情。我只有出去走走散心。有谁能理解我?老公也不理解,他只会笑话我的幼稚。。。。。。我对孩子一肚子气。早上他要我抱我也拒绝了。叫我妈妈我也不爱理他。我知道我这样做对他不好。但是,我控制不了。我也恨极了婆婆。凭什么让奶奶看孩子不让妈妈看?凭什么当妈妈的说了不算?

雾里看花  
王新爱的回答
王新爱心理咨询师

一到三岁是孩子建立安全感的时段,也是产生依恋的敏感期,妈妈对孩子的陪伴很重要。要理解孩子的情绪,谁和他在一起时间多他就会依恋谁。化恨为爱,多陪伴,多安慰,多互动,把亲子关系作为功课来做。对婆婆也不要心存芥蒂,她是在帮你哦。有时间,老公、孩子和你,可以做些亲子游戏,年轻人有活力,带给孩子的是和奶奶不一样的感觉哦。祝福你。