如何在诸多流派里，选择适合自己的咨询师？

咨询师流派挺多请问该如何了解自己适合选择哪个流派咨询呢

绝境生花 2022年04月23日 07:49 IP属地: 山西

谭萍萍的回答

谭萍萍心理咨询师 IP属地: 湖南 2022年04月23日 09:58

您好！我是壹点灵心理咨询师谭萍萍。关于流派，我想说的是，无论哪一种流派，最终目的都是为了帮助求助者。对于求助者来说，咨询师能够和你建立一个理解、信任、支持的咨访关系并且能够帮助到你是最重要的。如果你纠结流派的话，你也可以尝试一下，哪一种流派比较适合你？但是这样可能会浪费你很多的时间在尝试当中，而不是着重于你需要帮助的事实本身。一般的来讲，想要深层次解决问题、有一定的经济实力和长时间心理成长准备的话，可以做精神分析流派或动力学流派的咨询；如果是亲密关系和亲子教育问题，可以做家庭治疗、动力学流派咨询；希望短期内解决问题的话，且和人的认知和行为习惯等相关的话，可以做焦点解决疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等。因人而异，最重要的是每一种流派都可以解决一定的问题，各流派其实也可以综合使用。关键是你愿不愿意去信任咨询师，并且和咨询师坦诚交流，有没有做好一个心理上和经济上的一个准备。希望我的回复能给你一定的帮助。我是咨询师谭萍萍，欢迎光临我的咨询室！

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谭萍萍

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擅长领域：【咨询领域】亲密关系：婚姻、恋爱、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等；情绪问题：情绪不稳定、焦虑、抑郁、孤独感、绝望感等；失眠、头痛、胸闷等躯体症状。成长创伤：家暴、性侵、寄养、亲人丧失等；人际交往：社交恐惧、自卑、社会退缩等人际关系不和谐；性与性别：性心理、同性恋、性别认同等；自我成长：自我认知、探索生命意义、原生家庭、过往创伤等。【咨询人群】青少年、父母、夫妻、情侣、第三者、孕产妇、LGBTQ、精神康复者【个人风格】亲切、温暖、包容【专业背景】国家二级心理咨询师，从事教育事业20多年，湖南省心理咨询师协会会员，中国心理学会心理学科普讲师、性与亲密关系高级咨询师、家暴当事人辅导员、萨提亚家庭治疗师、系统式家庭治疗师、偏整合心理动力学取向咨询师（三年系统培训中），以沙盘、塔罗牌为媒介咨询师、株洲市情绪管理种子师资等。