最近老是看男友不顺眼，对他很苛刻，怎么办...

和男友之间最近出了很多问题，好像是一点小细节都会激起我的不满，比如我们有时候一起打游戏，他段位比我高 ，经常会在打游戏的时候嫌弃我的水平，之前我承认自己水平菜，被他说两句也没有什么，最近再听到这些话整个人都会炸，情绪反应也会很大，内心觉得你不帮我就算了，打游戏就是放松开心，在一边指手画脚地让人觉得难受，就算是技术菜也不能说。
还有如果他在最近明明说好几点见面，迟到了，哪怕理由是正当的，或者迟到几分钟时间，我也会躁狂起来，对他很不满都是指责，感受也和负面，不知道这些感受对不对，如果是我的问题，我应该怎么做才能有一些调整，现在我的情绪状态已经非常影响我和他之间的感情关系了。