如何克服长期的自卑心理？

高二，自卑又内向，不敢和别人说话，不敢看别人的眼睛，上课最害怕的事情就是老师叫我回答问题，下课之后也不敢去卫生间（因为要穿过一条很长的走廊，下课了走廊上就全是人），一直是在父母的打击中长大的，所以就觉得自己啥事都做不成，我现在该怎么办？

怜香惜玉的砂仁 2022年05月17日 17:15 IP属地: 浙江

王沛银的回答

王沛银心理咨询师 IP属地: 未知 2022年05月17日 17:30

您好，我是壹点灵心理服务者银儿。
想起你每次穿过那段长廊都是自己鼓足勇气穿过，便想要抱抱你。也能够感受到你的恐惧与迷茫，不敢和别人说话/直视对方，也害怕穿过长长的走廊去卫生间。成日在父母的打击中成长，对自己充满着怀疑与否定。这些听起来是对自己很难很难事情，但我也很好奇，是什么让你一直坚持到学校的呢？我相信你定是克服了很多困难，才坚持每天在学校学习。或许了解你如何克服种种困难的部分，便是能够帮助自己提升自信心的方向。
期待与你进一步沟通，我也非常想要与你一同成长，一起披荆斩棘跨越种种难关。

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