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对什么都提不起兴趣怎么办?

中度抑郁,目前状态还算稳定,但是有点迷茫,一天都不知道在做什么,自己想做什么,做一点事情又感觉没有意思,心情有点烦躁,该怎么办,求助

赫赫声名的布丁  
郑利红的回答
郑利红心理咨询师

您好!
不知道您所说的中度抑郁,是在哪里诊断的,是什么时间的诊断?另外,给您出具此诊断的专业人员提供了哪些方案,如果做了效果怎样?有哪些改善?好像还没有达到您的期待,您好像不大满意现在的自己,不知道您做点什么,您觉得那才是朝向您期待的样子?