摆脱强迫症的第一步是什么？如何快速摆脱强...

严重强迫症

不太漂亮的女孩 2022年08月16日 09:40 IP属地: 浙江

施志明的回答

施志明心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2022年09月05日 13:36

您好啊，看到您的留言我感受到了您想要快点好起来的心情，这个量表是一个侧面，不能完全反映您的整体状态，先试着接纳这个事情，然后想办法解决它，好不好呢？

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施志明

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擅长领域：【情绪压力】易怒情绪，压抑情绪，抑郁情绪。【个人成长】敏感多疑，人生迷茫，童年创伤。【恋爱情感】猜疑心理，情感矛盾，情感危机。【婚姻家庭】夫妻矛盾，婆媳矛盾，婚姻危机。【亲子教育】亲子冲突，焦虑情绪，反亲子冲突，生活中遇到的绝大多数困扰，都是来源于未被接纳和疏导的情绪情感，只要让情绪流动起来，让情感被接纳，表面的困扰都会迎刃而解。我愿意与您一起探讨情绪情感，接纳内心感受。