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如何隐藏情感的变化,不让它在脸上一眼看出...

平时一些情绪,展现在脸上,隐藏不了
却成了双方关系破裂的原因,很苦恼
也不想将脸上露出的负面情绪,带给身边的人

ZᴠᴇᴍɪY  
杨庆的回答
杨庆心理咨询师

如果这样,您自己不是得很难受,有情绪,可以有很多方式去舒缓,可以向他人倾诉,压抑的情绪还是跑出来扰动您