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爱人老是传播负能量给家里人,让人崩溃

爱人总是在家里传播负能量,没办法给我提供情绪价值,目前在创业期间,这两年因为疫情经济效益不好,本身压力就比较大,加上爱人长期的唠叨抱怨,没有被关心理解,抱持的感觉,一回家接收到负面能量很难消化的了。
生活中没有一个能够释放的地方,无论是在外还是在家都比较拘束,拘谨,深怕哪个地方做不好又惹到对方不开心了。
爱人动不动拿离婚做要挟,我一直想要和对方安安稳稳地过日子,想修复我们之间的感情,最近睡眠胃口都很差,不知道自己还能在这种处境待多久。

风沙星辰小王子  
梁智的回答
梁智心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者梁智,很高兴能回答你的问题,您目前创业时期压力大,渴望有个温暖的港湾让您安顿身心,可您爱人确让您更烦恼,您有点坚持不住了,您感到身心俱疲,心情压抑郁闷,女人的唠叨抱怨往往是得不到男人的关心,物质上也缺乏安全感导致的,您觉得您爱人是什么原因,您期望她能安慰你,可如果她自己调整不好状态,就是胡搅蛮缠,您能做什么,有时对方可能也是自己没有给不出,抱怨和逃避解决不了问题,您觉得双方的沟通最大的问题是什么,夫妻也是需要彼此价值互换,沟通不畅的情况下,只能先改变自己,接受这个事实,自己先放下需要妻子提供情绪价值的想法,尝试先理解她,相信您能够找出合适的方法调节,感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信