沟通是解决问题的最佳方式？

我是有很多心理问题的... 在出现种种情绪波动或者家庭问题时 我总是忍不住和我妈沟通 希望被理解 希望她的教育方法可以改善 沟通的时候大部分内容她是理解明白的 有时候也是一副支持我理解我的样子 可是在之后的行动中她并未改变 很多瞬间都打回原形 仍然做着看似对我好实则害我的事 每次她令我失望之后 我都暗下决心不再做这种没什么用的沟通 也不要给她机会了 但是事后我仍然渴望沟通倾诉被理解 渴望改变她 我知道我应该改变自己 而非期待他人来拯救我 可是他们也确实会影响我 我也想坦诚交流 但又被失望击碎了很多次 讨厌他们的不改变无作为自以为是 我该不该坦诚以待继续沟通呢？ 或许我需要的不只是这个答案