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婚外情被发现,对方原配上门捅破窗户纸,压...

之前有过一段婚姻,和前夫办理离婚时,在冷静期遇上一位有妇之夫,正处于情感空虚的我轻易被花言巧语打动,上了贼船,后来才发现它原来是有家事的,妻子孩子都在老家生活,自己一人在外打拼。那时发现后第一反应就该分手的,迟迟下不了决心为后面的不可收拾埋下伏笔。
前段时间他妻子上门把一切都说开了,这事还被我前夫知晓了,认为我是在结婚时就已经出轨,心里压力很大怎么办?

风沙星辰小王子  
于东君的回答
于东君心理咨询师

哈嘍你好,從文字中能感受到你的慌亂……只是我沒有完全理解你的貼文,請問你是不知道如何面對處理,還是僅僅是壓力大呢?