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我是不是抑郁症?

1我想很多,甚至未来发生的事,我知道现在想都是没用的,但是总会因为现在的事而联想到未来的事
2我每天心情都提不上来,要么平淡,要么痛苦,让我快乐的事很少,最多也不会延长多久
3我有话说不出口,不是我是哑巴,是我不知道该怎么说?例如宿舍里我打扫了卫生,但是我不知道该怎么跟她们说,我不知道怎么打破他们的聊天,我也感觉像是在邀功,最后让她们误以为我是一个不打扫卫生的人
4 在发生一件事情,我会站在参与到这件事情上所有人的角度去想问题,最后搞得自己在这件事情上没有任何的好处,我想改变这样,但是总会想起那句多站在别人的角度思考,我很左右为难
5我已经给大家营造了,我是一个有礼貌,听话开朗的女孩,因为我就是那个把最好一面留给大家,痛苦自己忍着
6曾经我做过手术性格大变,整个人没有活力,看着楼梯或窗台,有想往下跳的冲动(但自己的理智拉住了我,是因为我会想到我走了父母会没人照顾和现在是手术后我应该是在手术前跳毕竟这场手术花了很多钱)
7 在一件事上,我会想很多,从而我觉得所有人都讨厌我,大学有一个小组,老师分配下来的任务组长也没有说分配给谁去做,我毕竟在这个组,我认为我有义务去管这件事情 我会去做,但是做完了我又不敢把我完成了这项任务截图发在我们小组群里,我觉得他们也会认为我是在邀功,从而讨厌我

刘若莹  
鲁娴的回答
鲁娴心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。

此刻感受好些了吗?如果需要找人聊聊,平台有很多专业的心理咨询师,请一定记得你不是一个人。

你现在的心理状况让人既心疼又担心,能感觉到你每天过得很煎熬,这种情况大概持续多久了?有发生一些什么特别的事吗?每个人一生中都会碰到有心理问题的时候,只是时间长短、程度强弱的问题,一般都与经历、成长环境、所受教育及遗传有关,需要具体情况具体分析。很高兴你愿意来平台求助,说明你是有意愿调整,有意愿从这种状态里走出来的,对吗?天助自助者,请相信一切都在变化中,无论如何照顾好自己,记得好好爱自己。

感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您,如果还有疑问,欢迎私信和我交流。