壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

表达能力、心里承受能力都不高面对工作很烦...

(前提:我表达能力在好友面前(放松状态)都不能达到完全逻辑通顺清晰 打字写出来算正常)
最近工作需要做汇报 整个流程下来比较紧张表述不通 磕磕绊绊 基本的日常工作也聊不清楚所以被领导针对了 反反复复的抛出问题 我当时被问的基本脑袋空白 支支吾吾的状态 年纪不小的26男生 结束去了找个地儿一把鼻涕一把泪的流 我该怎么调整呢 我也想提升表达提升心里承受能力 但公司觉得我还不够需要自己去多利用空余时间提升 但我又是需要抽时间玩游戏释放压力的人 我对我的处境感到无力

DBG  
田莹的回答
田莹心理咨询师

你好,很高兴回答你的问题。假设今晚等你睡觉的时候,一个奇迹发生了,那你明早醒来的时候,困扰你的这个问题解决了,你会看到自己在做什么,就能确认奇迹已经发生了,谁会第一个看到你的不同呢?希望我的回答可以帮到你。