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高考压力让我太在意别人的看法

我是一名高中生 面临高考压力 总是想的特多 总是喜欢回想过去 我有一个好朋友 我总是害怕失去他或是她比我强 比我人际关系好 她总是刻意的和别人找话题 我就觉得她故意的 以前我俩还说交心话 现在他什么都不和我说了 还总是一堆借口 还有我总是觉得好多人都不待见我 都讨厌我 特别在意别人的看法

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王新爱的回答
王新爱心理咨询师

看到你的心事,感受到你当前不仅承受着高考的压力,还有来自人际的干扰。此时静心,闭上眼睛想想看,当前最重要的是什么,做什么事情能够缓解到自己的压力。成长的路不可能一蹴而就,不断修行才能成为最好的自己。有些事情不着急,慢慢来。先做最紧要的事情,这样精力更容易集中。祝福你,孩子。