遇到问题不能冷静，摔东西想骂人，所有人都... 我不知道我现在是怎么了，遇到问题不能冷静面对，经常摔东西骂人，无缘无故不想说话，感觉喘不动气，所有人都不理解我，脾气莫名其妙的暴躁，也逐渐有了轻生的念头，我该怎么办？
遇到问题不能冷静，摔东西想骂人，所有人都...
我不知道我现在是怎么了，遇到问题不能冷静面对，经常摔东西骂人，无缘无故不想说话，感觉喘不动气，所有人都不理解我，脾气莫名其妙的暴躁，也逐渐有了轻生的念头，我该怎么办？
你好，很高兴能回答你的问题，对于不能控制情绪，和周围人不能和平，你很烦恼，并且想改变，并能觉察到是自己的问题，说明你是非常理智內省的人，我想问一下，这种情况是什么开始的，日常生活中发生了什么和以前不一样的事，如果您愿意，我愿意聆听您的故事，帮您梳理一下自己，找出问题的症结，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。