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我的家庭生活很幸福，为什么我还想去死？我...
我心慌，我心特别慌，慌一下就告诉我我应该去死，我真的好沮丧好难过，怎么办啊
您好!看着您的描述，似乎可以理解你的难受。看着家庭氛围的幸福感和您内心的焦虑显得有些格格不入而沮丧，感觉您因为对于心慌感到莫可奈何，不知道倒底该怎么解决，是吗？
是什么原因让您承受这么大的困难，让您无法把心沉静下来？
当情绪烦躁不安慌乱的时候，建议先暂停一会，让自己先深呼吸几次，让焦虑不安的心平缓下来。如果还是不行，可以寻找专业的咨询师协助您分析讨论。