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焦虑症植物神经紊乱,躯体症状明显,感到憋...

大家好我焦虑症植物神经紊乱,躯体症状明显,感到憋气,心慌,头晕,请问有经验的朋友可以分享方法和经验吗

欢欣若狂的夜彦  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

遇到什么事情了?你对此有什么看法呢?焦虑有很多原因,情绪感受不同,认知不同,都会导致焦虑,只有搞清根源,积极治疗,才能从根源改善,加油!