16岁女生没有精力去做任何事，经常睡不着...

16岁女生。感觉现在摆烂思想深入我心。我不觉得像现在这样每天浑浑噩噩地度过每一天很正确，但是我没办法不这样。每次想去学习就觉得学了一会就头痛还想吐。每次同学叫我出去一起玩我就不想去，我很喜欢我的同学们，但是我没有精力出去玩，觉得好累。每次看手机看一会也觉得头疼恶心。吃饭的时候感觉像在咽下某种难以下咽的东西，尽管它们是我喜欢的口味。睡觉也睡不着，经常不由自主的乱想然后就会演变成整晚没睡。第二天会比前一天更加无精打采。就这么恶性循环。
至于导致的因素我不知道，我生活中有很多难受的事情。失败的升学，同学的谣言，老师的嫌贫爱富，原生家庭的烦人关系。
大概就是没有精力去做事，一做任何事就开始头疼恶心想吐还越来越焦虑，尽管我不知道自己在焦虑什么。
如果可以的话，谢谢你帮助我回答我的提问，谢谢