厌学该怎么办？

我今年六年级 父母离婚 从三年级我在学校被孤立过之后 我就一直讨厌去学校 几乎每天都想办法请假不去 在我请假之后我就非常焦虑 怕以后学习跟不上 但是到要上学的时候我就又想逃避了 我妈和我爸也一直劝我去学校 可是我就是不想去 一去学校我就不舒服 看到之前嘲笑我或者孤立我的同学 我就非常大的怨恨 比如一个孤立我的同学A站在楼梯上 我就有非常大的冲动想把A推下去